Floating Left
Bamboo Slim Suit

Distributor Envy Korset pelangsing monalisa slim suit WSCbiolo obat pelangsing
fast response 0856 5541 9292 pinbb 7CCDAF88 | Miliki korset Envy Korset No. 1 di google,Dengan Infra Merah,Dapatkan Tubuh Kembali Langsing Setelah Melahirkan
Login
Shopping Cart
shopping cart
Product Scroller
News
10 Juni 2015
Panduan Diet Ibu Menyusui, Makanan dan Olah Raga
Info Penting Bagaimana Cara diet ibu menyusui agar tetap langsing, melalui pola makan dan olah raga. detail

28 Mei 2015
Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )
Ingin tahu apakah berat badan kita ideal dengan tinggi badan yang kita miliki, kali ini kami bawakan artikel tentang rumus menghitung berat badan ideal. Ada 2 metode yang kami bawakan. Perhitungan konvensional dan melalui Body Mass Index (index massa tubuh). detail

27 Mei 2015
Tips Dokter : Langsing Setelah melahirkan
Untuk kembali langsing setelah melahirkan, termasuk membuat asi berkualitas berikut beberapa tips sederhana... detail

8 Mei 2015
Tips Dokter : Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami
Ingin tau cara menghilangkan perut buncit ? baca Tips Dokter untuk Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami berikut ini detail

15 April 2015
Yang Efektif Dilakukan untuk Turunkan Berat Badan
Sebenarnya cara menurunkan berat badan itu tidak melulu sulit atau terlalu mengubah kebiasaan sehari-hari. Hanya dengan mengurangi asupan kalori sejumlah 200-500 kalori setiap hari melalui diet atau olahraga, maka orang bisa menurunkan berat badan hingga 5 pon (2,27 kg) dalam sebulan. detail

28 November 2014
Cara Menghilangkan bau badan
Buat yang ngerasa badannya bau, segera ikuti langkah-langkah berikut biar kamu nggak kehilangan teman. detail

28 November 2014
Cara menghilangkan jerawat
Banyak sekali masalah yang mucul diwajah kita, salah satunya adalah wajah berjerawat. Cek cara mengatasinya disini. detail

29 Oktober 2014
Berat badan ideal ibu hamil
Kondisi ibu yang terlalu gemuk bisa menimbulkan berbagai gangguan pada ibu dan janinnya. Karena itulah penting sekali dilakukan pengontrolan berat badan saat sedang hamil detail

29 Oktober 2014
Ingin Cantik, Minumlah Teh Hijau
Teh hijau tidak hanya memiliki efek penenang dan pereda stres tetapi juga kaya manfaat yang baik untuk kecantikan tubuh. detail

29 Oktober 2014
Tanda tanda anda mulai kegemukan 2
Untuk mengetahui apakah Anda termasuk kategori obesitas atau tidak, ada beberapa ciri-ciri yang ditunjukkan oleh tubuh, seperti berikut detail

» index berita
Testimonial
Yuni
Sis..uda smp loe luffanya. Thanks ;)

Daisy
Aq dah minum wsc 1 bln cin.... turun 6kg... woooww banget deh ...

Ocha
Mbak, aq uda pake envy 2 minggu. Uda turun 2 kilo. Ga rugi order sama mbak kartika. Thx ya mbak

santi
Envynya sdh datang, langsung dipakai. Enak banget, trims

» lihat testimonial
» isi testimonial

Panduan Diet Ibu Menyusui, Makanan dan Olah Raga


10 Juni 2015

Copyright by Jomphong/ Freedigitalphotos.net

Cara Mudah Diet Ibu Menyusui Dan Menu Makanan Agar Tetap Langsing

Nah Kini Saya Akan Membagikan Info Penting Bagaimana Cara diet ibu menyusui agar tetap langsing Tanpa Khawatir Dengan Bayi Alergi MAupun Kesalahan Lainya. Namun Ingat. Tiap Orang berbeda kondisinya. jika Terjadi Sesuatu Yang Tidak Normal Langsung Konsultasikan Dengan Dokter Keluarga Anda. Pastikan Kesehatan Janin Lebih Utama Daripada Perut Langsing Anda Maupun Perut Buncit Bunda. Silakan Baca Panduan Menu Makanan Diet Ibu Menyusui Dibawah ini

Selama Program Diet Untuk Ibu Menyusui ini Maka Sudah Sebuah Kewajiban Anda Menanyakan Kepada Dokter Bolehkan Ibu Menyusui Menjalankan Program Menurunkan Berat Badan, Nah Kalau Diperbolehkan Maka Anda Juga Perlu Tahu pantangan Makanan Untuk Ibu Menyusui Yang Harus Dihindari Agar Semuanya Bisa Berjalan Secara Maksimal. Nah Yuk Ikuti Langsung apa Saja Cara Yang Bisa Anda Lakukan Dibawah ini

Jika Anda Seorang Mama Yang sedang menyusui dan Tetap ingin melakukan Penurunan badan atau Diet Maka anda Bisa MenCoba 2000 kalori diet Untuk Menjaga Bayi Anda Tetap Bisa Minum Asi dan Tubuh Anda Bisa Melangsing. Mengapa Saya Lebih Condong Untuk Memilih Jenis Diet ini karena Selain nutrisinya cukup, Program diet dengan asupan 2000 kalori ini masih tetap Bisa mencukupi kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh ibu menyusui (seperti Yang Kita Tahu Kalau Ibu Hamil Makan kurang dari 1800 kalori dalam sehari Maka Hal ini Akan Menyebabkan sang ibu Kekurangan energi dan nutrisi yang selalu diperlukan Oleh badan Mama). Jadi Sebaiknya anda Menaati Panduan Dibawah ini.

Menu Makanan Untuk Diet Ibu Menyusui Per Hari

1. Sarapan Jam 7 pagi:
– Silakan anda Sarapan Pagi dengan English Muffin yang dibuat Dengan campuran gandum dan ½ sendok makan selai kacang,
– Ditambah Lagi keju rendah lemak YanG Di mixing dengan selai buah,
– Jangan Lupa Untuk Minum 1 gelas jus jeruk Yang Mengandung Banyak kalsium dan vitamin D.

2. Makan Jam 10 pagi:
SIlakan anda Bisa Memakan Snack tengah hari. Dengan Kondisi 30ml yogurt Yang rendah lemak. ditambah dengan Asuapan 14 wortel ukuran Kecil saja

3. Makan Siang Di Jam 1 siang:

KOnsumsi Lasagna sayuran yang mengandung banyak NUtrisi sodium, ditambah Dengan 1 apel berukuran Cukup besar.

4. Makan Sore Di Jam 4 sore:

Silakan Ngemil 22 Kacang almond, Ditambah Dengan sekotak kismis (Sekitar 40 gram)

5. Makan Malam Dijam 7 malam:
Nah Untuk Makan Dinne rini Anda Bisa Mengkonsumsi Ayam panggang Yang bagian dada (Sekitar 200 gr) Ditambah dengan Campuran Sayuran bayam, Beberapa kentang rebus, dan Dilengkapi Dengan dressing Yang terbuat dari minyak canola.

6. Makan Malam Sesi 2 Di Jam 9 malam:

Sebenarnya ini Termasuk Snack setelah makan malam. Saya LebiH Suka Makan Dessert Yang mengandung 100-150 kalori

Jika Anda Sudah Makan Semua ini Namun Terasa tetap lapar itu berarti Badan Anda mungkin Membutuhkan Asupan energi Yang lebih banyak. Anda Boleh Menambahkan Asupan 100 kalori dari Menu makanan yang sehat Lainya .

Beberapa Makanan Yang Sehat itu adalah :

– Atau Bisa Juga Mengkonsumsi Anggur Sebanyak 30 anggur

– Kalau Suka Ngemil Silakan Coba Makan 1 kantong Popcorn dengan Tambahan sehelai lembar keju.

– Buah apel, Buah pear, Buah jeruk, dan Buah pisang ( Masing Masing 1 Saja )

– Anda Jga Bisa Makan 12 wortel kecil dengan Tambahan 2 sendok kecil dip hummus

Hal ini Akan Membuat Diet 2000 Kalori Ibu Hamil Anda jauh Lebih Sehat Tanpa Khawatir Mengganggu Produksi ASI ( Air Susu Ibu ) Untuk Anak Anda. Nah Kalau anda ingin Lebih Optimal Lagi Silakan Baca Juga Tips Olahraga apa Saja Untuk Ibu Menyusui Dibawah ini

Tips Olahraga Dan Menu Makanan Untuk Diet Ibu Menyusui

1. Anda Harus Tetap Menyusui Bayi Selama 2 Tahun
Walaupun dunia kesehatan modern seperti saat ini membolehkan kita menyusui bayi hanya enam bulan namun bagi saya hal ini tidak terlalu baik bagi bayi. sebaiknya anda menyusui bayi selama 2 tahun penuh karena ibu yang menyusui maka tubuhnya akan memproduksi hormon yang sangat membantu anda untuk menurunkan berat badan dan menjadikan bentuk tubuh anda kembali seperti semula secara alami tanpa harus menggunakan obat obatan dari luar. bahkan salah satu penelitian mengatakan ibu yang menyusui membakar sekitar 300 sampai 500 kalori setiap harinya. hal ini mirip dengan kita berolahraga bersepeda selama 1 jam. jadi jika anda tidak ingin Susah dalam proses penurunan berat akan lebih baik susuilah anak anda dengan ASI ( Air Susu Ibu ) selama 2 tahun Penuh

2. Berolahraga Ringan Langsingkan Badan Ibu Menyusui

Lakukan olahraga ringan tanpa harus meninggalkan bayi anda. beberapa aktivitas olahraga yang bisa anda lakukan adalah jalan jalan pagi bersama bayi anda sekalian menjemur bayi di matahari pagi atau anda bisa melakukan olahraga bersepeda atau berenang. silahkan lakukan olahraga yang menurut anda nyaman tapi ingat pastikan bayi anda tercukupi ASI nya dan tidak jauh dari pandangan mata dan yang paling penting jangan terlalu capek saat berolahraga. jika anda merasakan nyeri, sesak nafas atau beberapa efek yang tidak menyenangkan sebaiknya hentikan aktivitas atau olahraga dan segeralah pergi ke dokter untuk berkonsultasi tentang olahraga apa saja yang diperbolehkan untuk kondisi tubuh anda

3. Jauhi Makanan Junk Food Atau Cepat Saji
Jika anda termasuk salah satu orang yang menyukai makanan cepat saji atau junk food sebaiknya anda hindari semua makanan sejenis ini, karena makanan ini akan menjadi sampah di perut anda dan menghalangi semua aktivitas kesehatan anda. jika anda merasa stres atau Tegang Sebaiknya hindarilah makanan makanan Junk Food silakan makan makanan yang sehat Saja

4. Atur Pola Makanan Sehat Untuk Diri Anda
Anda sebaiknya lebih selektif dalam memilih makanan. untuk ibu yang sedang menyusui maka konsumsilah sayur , buah dan makanan yang mengandung karbohidrat lebih banyak dari biasanya. jangan lupa tambahkan juga lemak Sehat dan beberapa makanan sumber protein yang rendah lemak. anda bisa meminum susu skim atau susu yang low Fat, berapa daging ayam tanpa kulitnya, ikan laut, tahu, tempe berprotein, aneka kacang kacangan dan juga telur ayam, hal ini akan membantu produksi asi lebih cepat dan lebih baik untuk bayi anda

Nah Itulah Cara Sehat dan Mudah Menurunkan Berat Badan Mama Dengan Menjalankan Diet Ibu Menyusui Setelah melahirkan. Anda Bisa Mencobanya Dirumah Saat ini Juga

http://carasehat.net/6-cara-cepat-diet-ibu-menyusui-agar-tetap-langsing/



Baca juga
  » 28 Mei 2015
Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )
Ingin tahu apakah berat badan kita ideal dengan tinggi badan yang kita miliki, kali ini kami bawakan artikel tentang rumus menghitung berat badan ideal. Ada 2 metode yang kami bawakan. Perhitungan konvensional dan melalui Body Mass Index (index massa tubuh).

  » 27 Mei 2015
Tips Dokter : Langsing Setelah melahirkan
Untuk kembali langsing setelah melahirkan, termasuk membuat asi berkualitas berikut beberapa tips sederhana...

  » 8 Mei 2015
Tips Dokter : Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami
Ingin tau cara menghilangkan perut buncit ? baca Tips Dokter untuk Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami berikut ini

  » 15 April 2015
Yang Efektif Dilakukan untuk Turunkan Berat Badan
Sebenarnya cara menurunkan berat badan itu tidak melulu sulit atau terlalu mengubah kebiasaan sehari-hari. Hanya dengan mengurangi asupan kalori sejumlah 200-500 kalori setiap hari melalui diet atau olahraga, maka orang bisa menurunkan berat badan hingga 5 pon (2,27 kg) dalam sebulan.

  » 28 November 2014
Cara Menghilangkan bau badan
Buat yang ngerasa badannya bau, segera ikuti langkah-langkah berikut biar kamu nggak kehilangan teman.

Search
Search:
Others
Sekilas info envykorsetpelangsingku.com
Distributor Korset Envy Pelangsing, Slimcut
loe luffa body shaper, termurah dan terlaris
Memperindah bentuk tubuh
seketika.
Terima reseller dropship
segera hubungi kami
.........
7CCDAF88
scan me
logo BB envy Pin BB 7CCDAF88
channelBBM : C00196D50
: kartikaenvy
SMS�
0856 5541 9292
kartika_envy@yahoo.com.sg
Information
Others
Klik Tombol

untuk menjadi member spesial, dan dapatkan update promo menarik terbaru, serta kesempatan mendapatkan
hadiah dari kami.
Others
Pengiriman TIKI
Nomor Connote


JNE
Enter JNE AWB Number

Reload Captcha



POS Indonesia
No resi Pos Indonesia


Pandu logistik

envykorsetpelangsingku.com
Distributor envy korset loe luffa | Baju Pelangsing | Korset Wanita | Obat Pelangsing
kartika_envy@yahoo.com.sg
Line : kartikaenvy
logo BB envy PIN BB 7CCDAF88
telp / SMS / whatsapp : 0856 5541 9292


Toko Online